健康指导:如有运动锻炼少,饮食不注意,吃零食,三餐不规律饮食也易造成有肥胖的现象出现的,平时尽量做到良好的饮食习惯,少些有暴饮暴食,少吃零食饮料,三餐规律的饮食,加强运动锻炼,祝越来越漂亮
健康指导:您好,首先你要告诉我你的身高体重情况,这样才能判断你的肥胖程度,以便给你有针对性的建议,不爱运动和习惯吃零食,主食较少吃,这些情况属于生活方式不健康,在此基础上需要调整生活方式,首先应加强运动,比如健身走比较简单易操作,减少零食食用,主食采用低GI饮食,
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院