如果要想白可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。用淘米水。米醋。牛奶洗脸,可以美白,保湿。除菌,清洁皮肤。多吃蔬菜水果,
首先要注意美白和保湿。适当的补充胶原蛋白,合理饮食,加强锻炼。每天睡前敷面膜,保湿加上美白功效的面膜交替敷,然后拍上爽肤水。化妆品要选择具有美白和保湿功效的。另外还要注意身体的排毒。推荐几款膳食:1.茯苓粥。做法是把茯苓打成粉与大米一起煮,或将茯苓粉拌在粥里。除非您是阴虚的人或者是干燥的人不能食用茯苓粥,其他人都可以用作美白。这是从根上美白的方法。2.红酒炖梨:做法是梨子去梗切成块,放入锅中倒入红酒没过梨面,不要盖上锅盖用大火煮,水开后用小火煮十分钟出锅。普通的红酒就可以。美白保湿。3.银耳羹:银耳含有95%的胶原蛋白,能使皮肤光滑紧致富有弹性。做法是将银耳撕成小块,睡觉前放在热水瓶里,倒入沸水放置一夜,早上起来放锅里煮开,再加一点冰糖煮开就可以的。有效补充胶原蛋白。另外平时要多吃水果和蔬菜。
建议您试试一下美白方法.1.把醋和盐用水溶解,比例是水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.2.用草莓炸成汁,放上蛋清.每2~3天擦一次.3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉。这样用几次以后,脸是又白又嫩
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何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
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何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
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何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
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何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
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何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所