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我今年19岁，身高157，体重95斤。肚
疾病：提问于 2016-03-08 21:08 -
病情描述：
我今年19岁，身高157，体重95斤。肚子有两节，肚脐眼开始分的，同学说是因为穿裤子不注意才分节的我今年19岁，身高157，体重95斤。肚子有两节，肚脐眼开始分的，同学说是因为穿裤子不注意才分节的，是真的吗？怎样减掉呢？
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回答1
你好，减肥最好的办法就是合理的饮食和运动。建议控制饮食，每餐不要吃太饱，多吃蔬菜和水果，可以少摄入淀粉类食物，不要碰高热量、高脂肪的食物。合理运动，每天运动半小时以上。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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