经常遗忘该怎样治疗？

你好，这种情况出现一次两次有可能是正常的，但是如果经常性的遗忘，最好到医院检查一下是不是得了健忘症？如果出现了这种症状，一定要及时的配合医生进行治疗。不管出现了什么情况，一定要保持客观积极的心理，不要有焦躁恐惧的心态。选择大医院就诊是非常有必要的。

注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。

你好，这记忆力减退我们分析可能是神经衰弱导致的，可考虑吃些脑力宝丸或健脑丸。配合吃些奥拉西坦更好，平时应该注意生活的规律性。

一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等

经常锻炼，记忆一些东西，平时多吃一些健脑食物会好的

心主神志，若脾胃气血生化不足多会引起心血失养而记忆不好，注意力不集中等，建议咨询中医服用一些调理心脾的中药或者中成药，像归脾丸等，生活中注意劳逸结合，作息规律，调节情志等。