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坐立不安烦躁情绪低落？
疾病：提问于 2016-03-08 17:39 -
病情描述：
坐立不安烦躁情绪低落？想得到怎样的帮助：最近一段时间总是感觉自己心情烦躁，坐立不安、而且情绪低落，做什么事情都提不起精神，对身边的事情也不感兴趣，就连平时最爱玩的麻将都不想再玩了，我这是怎么了，是不是得了什么病啊。请问，情绪低落，做什么事情没有兴趣是怎么了，该如何调理啊？
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回答3
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回答2
您好，建议多食蔬菜和水果，同时增加维生素a、b1、c、e的摄入。应多吃富含维生素a的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素c可以有效地抑制细胞氧化。维生素e主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾。维生素b1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素b1。
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回答1
专家内容
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