我怀孕三个半月了，发现缺锌偏低钙偏低，铁

你好，这种情况还是需要积极补充的。你的情况，应该是早孕反应重，营养摄入不足的表现，应积极进行补充。

根据您的描述您上述情况属于孕期了解的问题，其实你存在上述时期，完全可以积极补锌，补钙的目前来说你可以选择钙加锌口服液等药物口服，期间应该结合饮食调节好，希望你不要存在压力

你好，这个问题考虑是属于不会影响，目前描述的情况我建议及时的补充试试，继续观察。

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多，缺锌会引起食欲不振，挑食厌食，免疫抵抗力差，手指白点，营养不良等表现~瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。此外还可以通过些补锌剂来补下，像新稀宝片，第三代可以推荐下。同时存在缺铁情况的话，可以适当吃些铁之缘片看看缺钙的话可以吃些钙之缘片看看。

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多，缺锌会引起食欲不振，挑食厌食，免疫抵抗力差，手指白点，营养不良等表现~瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。此外还可以通过些补锌剂来补下，像新稀宝片，第三代可以推荐下。同时存在缺铁情况的话，可以适当吃些铁之缘片看看缺钙的话可以吃些钙之缘片看看