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18岁身材矮小
疾病：高钙血症提问于 2016-03-08 05:48 -
病情描述：
路远绿力胶囊真的管用吗？还有和钙片比起来呢？如果一起吃有用吗？我每天早上跳250个绳，三十个冲跳伸展摸高，晚上再做同样的运动，还伸懒腰，和高钙奶，骨头汤，请问有用吗？我今年18岁，1991年9月30日的，我开学就高三了，学习紧张肯定没什么时间锻炼，请问可以给我设计一套长身体的计划吗？PS:我青春期就没怎么长啊
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回答1
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
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回答2
这些药物对增高左右效果不明显的，其中还有一部分是骗人的身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.但还是建议你多运动,合理膳食1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.3.游泳是最好的增高运动4.每天保持充足的睡眠.5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.
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回答3
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回答4
就按照你的方案就很好。坚持下去定见成效。
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回答5
您好，您的情况目前营养方面要加强的，男孩子一般在18岁还有生长的空间的。您最好上医院拍骨片检查一下，如果骨骺线没有闭合，可以考虑注射生长激素的。
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