注意力容易分散_家庭医生即问即答移动端

注意力容易分散 疾病：记忆障碍提问于 2016-03-08 01:40: 病情描述：

总是集中不了注意力，记忆力下降的很快，天天都在笑，晚上回去后觉得很累，总是觉得自己很笨。

回答1
你好，这和你的心理作用也是有关系的首先一定要均衡的饮食，并且保证充足的睡眠，其次要调整好自己的心态，不要总是认为你自己不行，每个人都会有自己的长处
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
回答2
您好，这可能是太压抑导致的心理疾病根据您的情况，建议您去看看心理医生，或者找个朋友倾诉。祝您身体健康！以上是对“注意力容易分散”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
回答3
你好，根据你的描述，可安神补脑的食物，接受心里疏导。以多吃些建议多吃些安神补脑的食物，如鱼，核桃，鸡蛋等，多散心，多和同学朋友交流，保持心情愉快，调节情绪，找到正确的记忆分法。希望对你有帮助。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答4
您好，您的这种情况可能是神经衰弱导致的。建议您太多与关注这件事，很大一部分原因是自己心理原因导致，平时多补充营养物质，特别是蛋白质，尽量放松心情，多休息，要自信，可以多于自己亲友倾诉自己，也可以跟心理老师交谈。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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