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福州治失眠的中医 疾病：失眠提问于 2016-03-08 00:52: 病情描述：

这段时间总是会出现无精打采，入睡困难，白天发困，夜晚不眠的情况。现在越来越严重，甚至每晚只能睡一两个小时老做梦，精神太萎靡，甚至无法用心工作，吃安眠药也没效果，严重影响生活和工作，想看看中医会不会有效。

回答1
福州榕桦医院失眠诊疗中心拥有中医失眠康复诊疗中心、睡眠测试中心、心理健康辅导中心、抑郁症中心诊疗中心等八大体系。广泛与上海、北京等多家研究所协作，广泛吸取西方医学精华，融合中医精典。失眠怎么治中医中药治疗失眠抑郁效果最好.
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
回答2
您好！失眠抑郁的最好治疗办法就是保持良好的心态经常跑步，保持卧室清洁、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等您可试试晚上可以用温水泡泡脚；最好在温水中添加些艾草之类的；这样可以起到缓解身体的植物神经的作用，吃些西番莲等祝您健康！
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
回答3
小米100克，加水煮成粥，加白糖适量调服，睡前半小时进食1小碗，能使人迅速发困、安眠入睡。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答4
失眠是由于工作和生活压力太大，精神抑郁所致。日常生活中可以在睡前将白天的事情与衣服一起脱下，听点抒情的音乐，遛狗，泡个澡，按时睡觉能很好减轻症状。用中药和针灸效果都很好。中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪治疗失眠患者除了要进行心理上的综合治疗外，还要依靠药物来治疗。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答5
中医治失眠主要以和胃健脾安神为主。生活中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是睡眠不好的调养佳品。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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