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护眼 疾病：失眠提问于 2016-03-07 03:57: 病情描述：

问题描述:该如何好好保护自己的眼睛呢?同学都说度数升到一定程度就不会再长,可是我现在的状况是两眼睛都是625度,而且现在一看电脑或书就头痛,浑身无力,想睡觉却怎么也睡不着,经常失眠.请问,这种情况是不是很严重,该怎么办才好?

回答1
你好！上述情况见于视神经疲劳引起的表现的，与过度用眼及劳累有一定的关系的，经药物调理及自我调理后是可以恢复的，上述情况建议注意劳逸结合，保障充足睡眠，多食蔬菜及水果补充维生素，避免辛辣食物及避免烟酒刺激的。可以应用珍珠明目液进行滴眼治疗观察的，一般经几日调理后是可以较好的恢复的。医生询问：您的情况有多长时间了？眼睛有痒及充血的表现吗？
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
回答2
你好，不排除眼部炎症，肝肾阴虚的可能，建议看下眼科医生，做下检查。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
回答3
您好，玩电脑时间长，辐射对于眼睛会产生一定影响，可以通过按摩和药物预防。每个半小时按揉眼睛，休息，远眺，用菊花，决明子，枸杞，龙眼等泡水喝。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
回答4
你好,这种情况可以使用珍珠明目滴眼液治疗.珍珠明目滴眼液具有滋阴明目的作用,平时多喝点枸杞决明子菊花茶,可以滋阴降火明目.使用电脑的连续时间不要太长.多吃点猪肝,菠菜,大枣等养血的食物.
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答5
您好！建议喝茶，比如绿茶、菊花茶、枸杞子茶、决明子茶、注意补充维生素，可以多吃胡萝卜。出了喝茶外，不要长时间看电脑，每隔三十分钟进行眨眨眼，向远处眺望，或是进行眼睛保健操，电脑可以放置一盆仙人掌。祝你健康
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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