为什么我老是想到嚷自己烦恼的事_家庭医生即问即答移动端

为什么我老是想到嚷自己烦恼的事 疾病：提问于 2016-03-06 23:30: 病情描述：

最近两三个月吧，越跟自己说不要去想它好像越想，总是想到一些不好的事让自己烦恼，而现在又生活很单调没什么可以转移注意力的，怎么办啊?现在没法用继续追问了，不知道怎么回事，请医生一次帮我解答清楚谢谢

回答1
病情分析：最近这段时间经常胡思乱想。指导意见：你目前的症状就是比较爱胡思乱想，只要转移注意力就好了，但是你的生活比较单调，没有办法转移注意力。这样的话你可以找平时能够让你产生兴趣点的事情，就是你比较喜欢做的事情，来转移你的注意力即可。谢谢！
刘杰 主任医师呼吸与危重症医学科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事呼吸内科临床工作23年，擅长罕见病、...
回答2
心理分析：想控制但又控制不住自己的想法，时间2~3个月，疑似有些焦虑症状和强迫性思维。心理指导：是烦恼一些不好的事情，还是想控制但又难以控制自己的想法让你感到烦恼？如果是前者有点焦虑症状，如是后者是有些强迫思维。建议及时到心理科学就诊，或详细说明下情况。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
回答3
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解,请及时去医院诊治。由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。