我是高二学生因为学习关系每天都十二点睡然

我是高二学生因为学习关系每天都十二点睡然 疾病：高钙血症提问于 2016-03-06 19:26: 病情描述：

我是高二学生因为学习关系每天都十二点睡然后我又想长高就早上五点半起来跑一千米，中午也睡办小时，早餐有早餐奶或高钙奶加鸡蛋，为什么我还是很矮，

回答1
你好，你现在还未满18周岁，还有长高的可能的。建议坚持锻炼，提供足够的营养食物。要增高的常用方法就是首先保证营养供应，然后又时间可以打打篮球，跑步，引体向上，爬山，拉伸锻练等。不要熬夜，要有良好的生活习性，消除不良嗜好。不要有太大的心理压力，否则也会在一点点程度上抑制长高。以上是对“我是高二学生因为学习关系每天都十二点睡然”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答2
您好，考虑缺钙引起，治疗主要是补充钙剂，如龙牡壮骨颗粒，伊可新等，多晒太阳另外食补需要注意的也有很多,还有就是饮食中过多的磷会影响体内的钙,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
回答3
你好，根据你说的情况，是和遗传基因有关系的。你好，根据你说的情况，你这个年龄每天要睡够8小时，建议以后11点开始睡觉，7点起床，平时多运动，要加强营养。这样才可以长高，睡觉的时候才是长个子的时候，尤其是12点到2点的睡觉很重要。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
回答4
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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