维生素C和维生素B族在什么时候吃最好？如_即问即答

维生素C和维生素B族在什么时候吃最好？如 疾病：维生素缺乏提问于 2016-03-06 02:01: 病情描述：

维生素C和维生素B族在什么时候吃最好？如果是熬夜，在什么时候吃B族效果最好？

回答5
两种维生素一般在饭后半小时服用效果比较好.建议分开服用早上服用VC.晚上睡前服用VB平时多注意饮食规律。不熬夜，多吃含维生素高的食物和水果
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
- 咨询相关医生
回答4
维生素C和维生素B族属于水溶性维生素类，主要补充机体维生素的不足正常饮食中摄入的维生素一般是可以满足机体需要的，如非治疗需要，不建议额外服用希望您采纳我的建议
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
- 咨询相关医生
回答3
你好，维生素C和B是可以同时吃的。维生素C也是适合在用餐后服用维生素C虽然是水溶性的维生素，但大量服用仍会造成腹泻等现象，因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用，而且维生素C适合在一天三餐后都使用，所以你要把一天维生素C的量分成三份。维生素B在午后服用效果最好。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
- 咨询相关医生
回答2
健康指导：维生素C和维生素B都有很好的增强身体免疫能力的作用，维生素片什么时候使用都是可以的，并且您平时也可以多食用新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果中也含有丰富的天然维生素，对人体的功效是最好的
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
- 咨询相关医生
回答1
健康指导：您好：维生素C晚上吃比较好，大家都知道含有维生素C的柠檬水不能用于白天喝，就是因为维生素C会吸收阳光越来越黑，至于维生素B族没有什么特别要求，早上、中午、晚上都是可以，维生素C与维生素B族可以一起服用！希望能对你有所帮助！
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
- 咨询相关医生