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一年四季腿脚冰凉
疾病：腰椎间盘突出提问于 2016-03-05 15:59 -
病情描述：
现在已是夏天，室外28度，室内20度，我穿一薄一厚两条春秋库，坐在有薄海绵垫子的椅子上，整个后腰仍觉的难受，有点发木、疼的感觉，脚又凉又疼。冬天穿着自己做的厚棉裤、厚的棉皮鞋，若站着不活动，脚凉的就像光脚放在冰上，冰的疼。厉害的时候，夏天盖着被子，脚放在暖水袋上，还觉着从脚心钻风。从07年开始，天一热，头上乎乎地出汗，但膝盖以下，尤其是脚照样凉的难受。07年5月开始，07年8月厉害估计是腰椎间盘突出压迫了神经，要以下不通了
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回答2
一般从中医的观点来看，手脚容易冰冷都是属于气血虚的毛病引起的，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。你现在之类的关键还是在于自己要经常进行锻炼增强一下体制，饮食上注意多吃一下芝麻、花生等富含维生素E和多种营养的食物，这样可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。平时多晒晒太阳避免长时间的不活动。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答1
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