健康指导:你好,根据你的情况,建议平时规律饮食,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,增加规律运动,建议平时多运动,每天运动一个小时最佳。你的体型属于正常体型,建议平时规律饮食,增加营养物质的摄入,满足成长需求
你好,你这种情况不算胖的平常多锻炼,正常饮食,就能健健康康的。
健康指导:你好:根据你的身高来看你的体重应该是70公斤左右,上下浮动10%都是正常的,所以你的体重还是很正常的,平时你要养成良好的饮食习惯少吃能量值高的食物特别是晚餐要禁油腻能量值高的食物平时少吃能量值高的饮料,平时坚持运动如游泳跑步仰卧起坐等,至少40分钟
你好,你的身高体重不算胖的,较正常。建议,女孩子总喜欢想再瘦点,你可以晚上少吃点,但不可节食,适度锻炼就跟健康美丽了。
正常的,不需要减肥的。建议暂时不需其他处理,平时注意规律饮食,按时休息。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院