你好我今年26了。身高170体重偏瘦怎么_即问即答

你好我今年26了。身高170体重偏瘦怎么 疾病：提问于 2016-03-05 08:51: 病情描述：

你好我今年26了。身高170体重偏瘦怎么办啊。怎么可以让我胖啊你好我今年26了。身高170体重偏瘦怎么办啊。怎么可以让我胖啊

回答4
建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答3
健康指导：人体偏瘦除了与日常生活工作运动量大有关外，还与消化系统功能低下有很大的关系，根据您的情况，首先要做的是要调理胃肠的消耗吸收功能，日常作息一定要规律，保证每天2L水的摄入量，另外尽量少吃肥腻、辛辣刺激、生冷以及坚硬不易消化的食物，多吃蔬菜和瘦肉、蛋、奶，等肠胃慢慢强壮了，吸收率也就上去了，人体自然会到正常体重
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答2
健康指导：偏瘦人群多伴有脾胃虚弱的症状，所以如果想长胖的话，建议你先调理好脾胃，同时注意饮食：规律进食、少量多餐，多吃含蛋白质、维生素的清淡易消化饮食，避免辛辣刺激的食物，另外，多注意运动，促进食欲。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答1
健康指导：对于偏瘦可能是和饮食习惯等是有关系的，首先要改变偏食的习惯要全面饮食合理营养，奶蛋鱼禽肉豆制品和蔬菜水果粗粮都要吃，对补充营养是有好处的，同时可以多吃一些山药山楂等，对提高食欲促进消化有帮助，对营养吸收有好处，对强壮身体有好处
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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