我现在21了怎样才能长高？看到网上有个中_即问即答

我现在21了怎样才能长高？看到网上有个中 疾病：提问于 2016-03-05 03:37: 病情描述：

我现在21了怎样才能长高？看到网上有个中药长高的配方说是26以下的都行，请问这个配方真的行吗？配方:川七2钱，大金英2钱，小金英2钱，红花1钱半，冬虫夏草2钱，桔梗2钱，金不换1钱半，九层塔适量，老姜5片，水酒各一半，小母鸡1只，麻油适量。

回答1
根据您的描述您上述情况属于身高增高了解的问题，其实存在上述年龄，你首先应该看自己的骨垢线是否闭合目前来说你完全可以放宽心态对待，可以就诊拍片检查确定，看骨垢线是否闭合，之后才能更好的调节，上述药物不一定可靠医生询问：
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
健康指导：你好，想要长高的话最好通过调节饮食和运动来实现。想要长高的话，建议多喝牛奶，牛奶含有丰富的钙，对于长高很有帮助。营养均衡，三餐分配合理。保证睡眠，每天在十一点之前睡。保持心情愉快，多做向上伸的运动，如引体向上。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答3
健康指导：增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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