您好:我认为每个宝宝的生长发育是不同的,您的身高多与遗传及后天的营养及锻炼有关。我建议您饮食一定要多样化,进营养丰富易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素,平时多吃含钙高的食物,多到户外锻炼身体如跳高,跳绳,打篮球等,多到户外晒太阳,促进钙的吸收,生活规律,保证足够的睡眠,注意保暖,避免着凉感冒。希望我的回答给您带来帮助。
健康指导:15周岁的还有长高的可能性,主要另外还需要结合自身的骨龄的发育情况。如果想要继续的增加身高。建议均衡的营养,适量的钙的摄入。保持充足的睡眠和适当的运动。这种情况结合的方法来改善自身的体质。
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徐雯 主任医师 广州市中医医院
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徐雯 主任医师 广州市中医医院
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徐雯 主任医师 广州市中医医院
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沈洁 主任医师 南方医科大学第三附属医院
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徐雯 主任医师 广州市中医医院