上班后奶量减少，再挤奶能否补救及增奶方法

上班后奶量减少是常见现象，可通过多种方法改善，如调整饮食、增加挤奶次数、保持良好心态、保证休息、适当按摩等。 1.调整饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。 2.增加挤奶次数：定时挤奶，模拟宝宝的吸吮刺激，有助于维持泌乳反射。 3.保持良好心态：避免焦虑、紧张等不良情绪，不良情绪会影响泌乳素的分泌。 4.保证休息：充足的睡眠有助于身体恢复和泌乳素的正常分泌。 5.适当按摩：用温热的毛巾热敷乳房后，轻轻按摩，促进乳汁分泌和排出。 总之，通过以上方法的综合应用，多数情况下可以增加奶量。但如果奶量仍持续减少，建议及时咨询医生。

上班后奶量减少是常见现象，可通过多种方法改善，如调整饮食、增加挤奶次数、保持良好心态、保证休息、适当按摩等。 1.调整饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。 2.增加挤奶次数：定时挤奶，模拟宝宝的吸吮刺激，有助于维持泌乳反射。 3.保持良好心态：避免焦虑、紧张等不良情绪，不良情绪会影响泌乳素的分泌。 4.保证休息：充足的睡眠有助于身体恢复和泌乳素的正常分泌。 5.适当按摩：用温热的毛巾热敷乳房后，轻轻按摩，促进乳汁分泌和排出。 总之，通过以上方法的综合应用，多数情况下可以增加奶量。但如果奶量仍持续减少，建议及时咨询医生。

这是因为有乳腺不通，所以才会出现乳汁淤积，导致出现乳腺结节等。建议多按摩，可以考虑热敷，继续使用吸奶器。

您好，您的情况多是乳腺炎。您现在反复是只有包块呢还是也在发烧？如果只有包块痛，需要每次喂完奶将奶水排空，并且多给乳房做按摩，热敷。要注意清洁卫生，以免感染引起炎症。如果现在也有发烧，建议去专业医院做消炎处理。

您好,这是乳腺炎,因为奶水淤积感染奶管而引起的发烧,一般的吃药或打点滴会控制一下情况,但是如不将淤积的奶水排出,才造成炎症反复的,您可以找贝儿好的通乳师帮您进行疏通,将淤奶排出,炎症才能彻底消掉,硬块也会消失的