睡眠问题我每天晚上睡觉都做梦而且在快早？..._即问即答

睡眠问题我每天晚上睡觉都做梦而且在快早？... 疾病：失眠提问于 2016-03-03 17:37: 病情描述：

睡眠问题我每天晚上睡觉都做梦而且在快早？我每天晚上睡觉都做梦而且在快早上时很容易醒醒来之后两眼干涩和别人睡一样的时间老容易困乏我老想的事较多由于个人情况不好老爱焦虑注意力不集中白天有时想爬在桌子上睡会又困又睡不着我想把睡眠弄好我该怎么办？。

回答3
您好，失眠的情况多半见于神经衰弱或者是植物神经功能紊乱的情况，治疗需要调节植物神经为主。治疗方法可以选择西药，中药或者针灸推拿等理疗，建议首选理疗，比如针灸推拿头部保健按摩，每晚喝杯热牛奶有助于睡眠，睡眠环境要安静。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是心肾不交所导致的症状。肾阴不足，不能上制心火，心火偏旺，扰动心神，故见多梦、睡眠差；阴虚不能上濡于眼，故见眼睛干涩。建议你可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用一段时间，效果但会显著。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答1
心理分析：你好，根据你的描述，你的症状主要是由于情绪的不稳以及压力过大而导致的睡眠障碍以及睡眠质量的低下。由于过分担心不能入睡，同时又费尽心思思考如何快速入睡，造成内心的冲突，由此形成了恶性的循环。心理指导：个人建议你采取顺其自然，能睡多少就睡多少的态度，听任睡眠的自然来临，同时尽量减少或避免白天打盹或午睡。如果有条件可以寻求中医的帮助，进行足反射法或针刺疗法的治疗。希望我的回答能够帮助到你
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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