预防心脑血管疾病，要注意什么_家庭医生即问即答移动端

预防心脑血管疾病，要注意什么 疾病：晕厥提问于 2016-03-03 16:56: 病情描述：

我的姑姑是一位脑血管的患者，胸骨后或心前区疼痛；气紧，有一次不知道怎么的就晕厥了过去，上腹时常见她说会疼痛，不知道需要多注意些什么好嗯？还有，如何去预防这样的病发生呢？我不想象我姑姑一样痛苦。

回答1
你好，想要预防心脑血管疾病，就要注意以下几点：1、要戒烟戒酒，长期吸烟喝酒对身体伤害很大2.心态放平和，尽量少发怒3.平时多在户外散步，身心放松。4、在饮食上也不要过于油腻5、生活要规律，切勿暴饮暴食。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
第一位的是保暖，因为寒冷的条件能导致血管痉挛，从而继发心肌和大脑缺血，引发急性脑梗塞或心肌梗死。第二是预防感冒，呼吸道感染是中老年人死亡的主要原因，因为肺部感染可以加重原发病如心、脑血管的病变，导致肺源性心脏病或急性脑梗塞！第三就是饮食，进入冬季，人体的食欲会增加，心脑血管的病人忌过饱，尽量少进食高热量油脂的食物
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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