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中医按摩治失眠
疾病：失眠提问于 2016-03-03 15:50 -
病情描述：
你好，最近工作压力有点大，每到晚上睡觉的时候就睡不着，越想睡就越清醒，第二天再工作一天，就更累了，同事说要不你去中医店里面找个老中医给按摩按摩吧，可是我没有时间，有没有那种自己在家就可以完成的中医按摩手法？
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回答1
你好中医保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。饮食疗法：取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。药粥疗法：大枣10枚，元肉10克，大米50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
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回答2
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