高二学生身心不适与家庭影响如何应对？_即问即答

高二学生身心不适与家庭影响如何应对？ 疾病：儿童学习障碍提问于 2025-02-09 13:56: 病情描述：

因为上了高二学习负担加重，在学校的那段期间我曾上课的时候一阵阵会发抖，之后这种症状减轻了，但后来每次写作业或是上课都会神经绷得很紧一直舒缓不了，导致每次做得结果都不太好，甚至有时总会心跳加快，头昏脑涨，时间长了就会感到胸部疼痛（这是在后来一段时间），高二一学期就这么艰难得过去了。寒假回到家，因为家里还有个病人，她是我妈，她早年患了精神上的疾病，我到家里刚开始只想让自己好好放松，但总会受她的气，现在她有什么不好的想法就会影响到我，我有时就会担心被她的思想毒害，虽然我不会像她那样想问题，但总会害怕，所以现在不知道该怎么办才好，请医生帮忙分析一下好吗？

回答5
高二学生面临学习压力导致身体和心理出现不适，同时家庭中母亲的精神疾病也带来困扰，需从多方面综合应对，包括心理调节、生活习惯改善、合理安排学习、适当运动、必要时的医疗干预等。 1.心理调节：学会放松技巧，如深呼吸、冥想，可缓解紧张焦虑。 2.生活习惯：保持充足睡眠，规律饮食，有助于稳定情绪和提高精力。 3.学习安排：制定合理的学习计划，避免过度劳累，提高学习效率。 4.运动锻炼：适量的运动，如慢跑、跳绳，能促进身体分泌内啡肽，改善心情。 5.医疗干预：若症状严重，应及时就医，医生可能会建议服用抗焦虑药物，如劳拉西泮、丁螺环酮、坦度螺酮等，但需遵医嘱。 6.家庭应对：理解母亲的病情，尽量避免受其不良情绪影响，也可寻求其他亲友的支持。高二是关键时期，出现这些问题要积极面对和解决。通过自身的调整和必要的医疗帮助，相信能够克服困难，以良好的状态投入学习和生活。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答4
你这种情况就是环境到指定你的心里出现了变化的情况，严重的也会出现精神的疾病所以还是建议少呆在家里，如果你的母亲之前没有毒害过别人你应该不会受到毒害的，上学压力比较大加上你母亲的情况导致你的身心疲惫，可以去你的亲戚家里暂时居住
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答3
按照你描述看你现在患有类风湿性关节炎的可能性还是很大的，受凉或者早晨疼痛症状会加重…建议平时注意不要劳累，尽量少接触凉水，口服点活血通络消炎止痛的中成药，去查个风湿四项看看，一般市级三甲医院都是可以去检查的。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答2
你好，您的这种情况是由于压力过大导致的精神紊乱。需要有强大的意志力的，如果没有的话最好还是去医院检查一下。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答1
你好，您主要是因为情绪压力过大引起的一些临床表现，可能还有一些缺铁贫的表现根据您的上述情况，建议您可以通过吃一些维生素的含片来达到缓解自己精神状态
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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