脑栓塞是由于各种栓子阻塞脑血管引起的脑部缺血性疾病。预防脑栓塞要从多个方面入手,包括控制基础疾病、改善生活方式、合理用药、定期体检、避免危险因素等。 1.控制基础疾病:如高血压、高血脂、糖尿病等,需遵医嘱规律服用降压药(硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等)、降脂药(阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等)、降糖药(二甲双胍、格列美脲、胰岛素等),将指标控制在正常范围。 2.改善生活方式:戒烟限酒,低盐低脂饮食,适量运动,保持充足睡眠,避免劳累和情绪激动。 3.合理用药:可在医生指导下服用抗血小板聚集药物(阿司匹林、氯吡格雷)和抗凝药物(华法林、利伐沙班)。 4.定期体检:监测血压、血糖、血脂、凝血功能等指标,以及进行颈部血管超声、头颅 CT 等检查。 5.避免危险因素:减少久坐,避免颈部过度屈伸和旋转,预防颈部外伤。 总之,预防脑栓塞需要综合多种措施,并长期坚持。同时,对于出现身体不受大脑支配的症状,应及时就医,明确原因,以便采取针对性的治疗措施。

降低血粘度。血液粘度、血液浓度、血液聚集性和血液凝固性的异常增高或增强,也是脑血栓形成的发病因素之一,故有高粘滞血症的患者应积极采取预防性治疗措施,如平时多饮水,采用血液稀释疗法、饮食疗法等。

控制血压。高血压不仅会对心、脑、肾血管造成损害,还促使动脉硬化的发生和发展。故有效地控制高血压是防止发生脑血栓的重要手段。控制血脂。高血脂,尤其是低密度脂蛋白增高,常是动脉粥样硬化症的又一重要发病因素。

在中医师望闻问切,辨证论治的基础上,补阳还五汤加减或其他中药口服调节一,尽早实行针灸治疗针灸选穴以太阴,阳明经穴为主,上肢肩腴,曲池,合谷等,下肢环跳,足三里,太冲等.因为脾胃为气血生化之源,人体阴阳气血的生化均源于脾胃,脾主四肢肌肉,只有太阴,阳明气血充足才能使肢体肌肉运动如常.二.活动患肢关节.按摩,推拿肌肉,韧带及穴位,以促进血液循环,维持肌肉关节,韧带活动度,防止肌肉废用性萎缩和关节韧带挛缩.总的来说,被动活动,每次5~10分钟,上下午各1次,动作应稳健,手法要轻,避免粗暴,以防肌肉韧带关节的损伤.三.要定期进行检查.三分治七分养,要做到:l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;作息要规律.按时睡觉,少熬夜.6.加强功能锻炼是根本,7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
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刘承勇 主任医师 南方医科大学第三附属医院
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