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身心科就诊后未被告知病名，焦虑且注意力不集中怎么办
疾病：震颤提问于 2025-02-10 09:20 -
病情描述：
早上得知是抱者很开心的心情去掛号但是下午进去身心科却严重的慌张发抖心跳加速医师说我有过高的焦虑和注意力不集中(从小)但是说什麼也不告诉我病名
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回答1
身心科就诊出现未被告知病名但存在焦虑和注意力不集中的情况，可能由多种因素导致，如心理压力、生活习惯、遗传因素、神经递质失衡、环境影响等。 1.心理压力：长期处于高强度的压力状态下，容易引发焦虑和注意力难以集中。例如工作紧张、学习负担重等。 2.生活习惯：不规律的作息、缺乏运动、不良的饮食习惯等，都可能影响身心健康。如长期熬夜、久坐不动、高糖高脂饮食。 3.遗传因素：家族中有焦虑相关疾病史，可能增加患病风险。 4.神经递质失衡：大脑中的神经递质如血清素、多巴胺等失衡，影响情绪和注意力。 5.环境影响：不良的生活环境，如噪音大、人际关系紧张等，也会产生影响。 总之，出现焦虑和注意力不集中的情况需要综合考虑多方面因素。建议保持良好的生活习惯，学会自我调节情绪，必要时寻求专业帮助。
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