维生素b12的食物

维生素B12的吸收减少是主要的病理生理病因机制，可由几种因素之一所造成，维生素B12缺乏性贫血常用的代名词是恶性贫血，经典的恶性贫血指内因子分泌丧失导致B12缺乏所引起的，在盲曲(盲袢)综合征(因细菌利用维生素B12)或鱼绦虫感染时可能发生争夺可利用的维生素B12及内因子分裂现象。

我觉得可以，孕妇一般要多吃这些维生素和钙质才能保孩子和大人的养给供应啊！不然孩子也会跟着你缺哦，所以平时多吃些好的，也可以配着吃一些像孕智贝孕妇营养素这样的钙、铁、多种维生素同补充的营养品哦！祝您有一个健健康康的宝宝。

你的这种情况，孕妇在怀孕期间因为妈妈和胎儿的双重需要，所以会有轻度贫血的现像的若是程度比较重的话，可以适当的补血，可以食疗也可以服用药物，比如说可以适当的吃些猪肝汤或是服用肝铁片来补血，一个月以后再进行复查

维生素B12缺乏所致贫血是指由于各种原因造成机体内维生素B12缺乏所导致的贫血。维生素B12缺乏性贫血常用的代名词是恶性贫血，经典的恶性贫血指内因子分泌丧失导致B12缺乏所引起的。患者可出现面色蜡黄，疲倦无力，头发细黄干燥，颜面轻度浮肿，厌食，恶心，呕吐等症状。重病患儿可出现心脏扩大，心功能不全。