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晚上老做噩梦吓自己
疾病：提问于 2016-03-02 13:11 -
病情描述：
晚上老做噩梦吓自己晚上老做噩梦吓自己
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回答1
你的这种情况与精神压力过大、白天受到惊吓和刺激、不良的生活习惯以及睡眠习惯等都有一定的关系。针对这一情况，建议你平时不要接触惊险和刺激的事情，避免看恐怖电影和小说。尽量保持良好的情绪，尤其是在晚上入睡前不要有负面情绪出现。尽量采取右侧卧睡眠，不要对身体的任何器官造成压迫，也不要导致呼吸不畅。
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回答2
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回答3
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回答4
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回答5
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回答6
压力比较大，睡眠不好引起的
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