我白天老打瞌睡；早上起床一会就疲倦或者走...

我白天老打瞌睡；早上起床一会就疲倦或者走... 疾病：失眠提问于 2016-03-02 12:33: 病情描述：

我白天老打瞌睡；早上起床一会就疲倦或者走一段路？想得到怎样的帮助：我白天老打瞌睡；早上起床一会就疲倦或者走一段路眼皮很疲倦很困，失眠下半夜梦多。

回答1
心理分析：白天没精神，晚上失眠多梦这些症状考虑是神经衰弱，一般由精神因素引起，患者一般过度劳累，焦虑紧张，精神压力较大等。心理指导：建议你药物治疗加心理调节，可以慢慢改善。药物可以服用安神补脑液等，副作用较小，帮助睡眠；在工作中劳逸结合，避免过度用脑；睡前做做放松训练，缓解精神压力和疲惫感；学会自我调控情绪，凡事以平常心对待，保持良好情绪；增加户外运动，增强体质；睡前喝杯牛奶，听听轻音乐。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
回答2
病例分析:失眠往往与焦虑抑郁情绪有关意见建议:建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
回答3
您好，上述情况药物的话，可以选择补铁口服液治疗，都有不错的效果，不吃或少吃奶油糖果或酸味饮料也要少吃，多吃标准粉，少吃精粉，这样可以改善消化能力，降低热量摄人
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。