经常胸闷气短可能由多种原因引起,如心肺疾病、心理因素、贫血、不良生活习惯、环境因素等。 1.心肺疾病:心脏供血不足、肺部疾病如慢性阻塞性肺疾病等都可能导致胸闷气短。需要进行心电图、心脏超声、胸部 CT 等检查明确诊断。治疗上可能包括改善心脏供血的药物如硝酸异山梨酯、扩张支气管的药物如沙丁胺醇等。 2.心理因素:长期焦虑、紧张、压力大等心理状态可能引发。可通过心理疏导、放松训练如深呼吸、冥想等方式改善,必要时使用抗焦虑药物如帕罗西汀。 3.贫血:贫血会使氧气输送不足,引起胸闷气短。需要检查血常规,明确贫血类型和原因。治疗可能包括补充铁剂、维生素 B12 等。 4.不良生活习惯:长期熬夜、缺乏运动、吸烟等。应调整作息,适量运动,戒烟。 5.环境因素:长期处于密闭、空气不流通的环境中。要多通风,适当到户外呼吸新鲜空气。 经常胸闷气短需要引起重视,及时就医明确原因,并采取相应的防治措施。同时,保持良好的生活习惯和心态也有助于改善症状。

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