我一上夜班精神状态就很不好，白天很困但睡_即问即答

我一上夜班精神状态就很不好，白天很困但睡 疾病：失眠提问于 2016-03-02 00:10: 病情描述：

我一上夜班精神状态就很不好，白天很困但睡不着，对什么食物都没胃口，而且还便秘，我该怎么调理呢？

回答5
你好：可能存在脾胃虚寒伴随气血亏损的情况，建议可以做个脾胃功能及肾功能检查明确诊断对症诊疗，一般情况下可以采用电针针灸配合中药及足浴调理即可。应注意休息、勿过度劳累、及时补充维生素、微量元素及钙剂。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答4
你好，根据你所说情况，这是由于熬夜后导致的身体疲劳，消化功能减退，长期如此还会导致神经衰弱。建议，这种情况经过休息后就会逐渐缓解，如果经常加班可以服用些调节神经药物及中药补气助消化类的药物如，谷维素及黄芪，山药，莲藕等。谢谢
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答3
健康指导：考虑是神经衰弱引起的，可以服用谷维素，刺五加，B1片，安神补脑治疗，下夜班回来您可以喝一杯酸奶即可以促进肠蠕动，帮助排便，又可以帮助睡眠，有些人因为夜晚太难熬所以喝咖啡，浓茶提神，这是十分不利的，会影响白天的睡眠。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答2
健康指导：您好，下夜班回来您可以喝一杯酸奶即可以促进肠蠕动，帮助排便，又可以帮助睡眠，有些人因为夜晚太难熬所以喝咖啡，浓茶提神，这是十分不利的，会影响白天的睡眠，还有要注意给自己提供一个安静且光线暗的睡眠环境
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答1
考虑是神经衰弱引起的，可以服用谷维素，刺五加，B1片，安神补脑治疗
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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