晚上有睡意但躺下睡不着的原因是什么？

晚上有睡意却睡不着，可能是心理因素、环境因素、生活习惯、疾病影响、药物作用等所致。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪会导致大脑兴奋，难以入睡。比如临近重要考试或工作项目截止日期时，精神常处于紧绷状态。 2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等都会影响睡眠。像住在临街的房间，夜间车辆噪音大就容易干扰睡眠。 3.生活习惯：睡前剧烈运动、晚餐过饱或过饥、睡前使用电子设备等。例如睡前进行高强度健身，会使身体兴奋。 4.疾病影响：患有神经衰弱、抑郁症、高血压等疾病可能影响睡眠。如神经衰弱患者，神经易兴奋和疲劳，导致睡眠障碍。 5.药物作用：某些药物可能影响睡眠，如含咖啡因的药物、某些降压药等。 总之，多种因素都可能导致有睡意却睡不着的情况。若长期存在这种问题，建议调整生活方式，若仍无改善，应及时就医，查明原因，在医生指导下进行治疗。

您好，根据您的描述来看，失眠多是由于精神因素及生物钟紊乱引起的，可以通过调节起到改善的作用！建议您可以试着听一些舒缓的轻音乐，放松情绪，使大脑处于空白状态，不要有任何的思想负担，可以服用一些安神补脑液，白天多进行活动。

您好，嗜睡主要是由于患者脾虚，湿气重有关。急躁与肝火旺有关。可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸，主要是疏肝清热，健脾补气的。平时清淡为宜，可以常艾灸关元穴。

失眠一般由于神经衰弱引起，可以用的药物很多，中药有百乐眠胶囊，舒眠胶囊等，西药有佐匹克隆。最好服用上营养神经的维生素bi，2块钱可以买100片。如果有明显的焦虑抑郁，多疑多虑就要加黛力新调节植物神经功能。希望对你有帮助使用前看好药物说明书。

你好，根据你所说的情况，往往是有神经衰弱的情况引起的常见的了。此种情况往往是可以采用中药、调节神经药物等治疗的。往往是可以改善的。另外是可以配合按摩的治疗的。注意保养。保持心情舒畅。