您好更年期不仅是身体上有变化,自己的心理素质也是很重要的。饮食清淡,多吃蔬果、蔬菜,多吃含铁、钙、蛋白质等丰富的食物。经常室外走走,多看看报纸、多读书,多与人交流,可以适当参加运动。平时,可以吃点阿胶、大枣、复合维生素、谷维素等。祝健康。医生询问:
你好,更年期是一个特殊的时期通常在40岁至50岁之间这时卵巢功能逐渐退化雌性激素合成也日渐减少引起月经不调,精神不安等一系列症状缓解更年期病症一般可多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,可选择像敏尧依能静胶囊这样由国家食品药品监督管理总局正式认证批准的女性更年期保健品进行调养。恢复卵巢活力,平衡内分泌水平。
没有什么好的办法,也不要乱用药,这是正常的生理现象。多陪媳妇一起运动,多沟通,尽量避免与老婆争吵,挺过这段时间就好了。以上是对“治疗更年期的药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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张华 主任医师 广州市中医医院
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生秀杰 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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吴焕林 主任医师 广东省中医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院