宝宝感冒流鼻涕,饮食宜清淡易消化,可多吃蔬菜水果、粥类、汤类等。注意补充水分和营养,避免食用辛辣油腻食物。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.蔬菜水果:富含维生素C,如橙子、猕猴桃、青菜等,能增强免疫力。
2.粥类:如小米粥、南瓜粥,容易消化,为身体提供能量。
3.汤类:如鸡汤,含有营养成分,有助于缓解症状。
4.温热饮品:如温开水、温牛奶,补充水分和营养。
5.清淡面食:如面条,好消化,不会增加肠胃负担。
宝宝感冒期间,饮食调理很重要,但也要密切观察症状,如有加重需及时就医。
您好,安眠药是非处方类药物,所以你在买安眠药的时候必须有意愿的证明认定,你才能买到安眠药,所以还是建议你去医院检查一下看是怎么了,为什么失眠,而不是寻找药物。
现在安眠药由于一些依赖性和安全隐患,被国家规定为国家二级精神类药品。只有凭借医生的处方才可以买到的,一些小的药店也可以买到,但是最好不要去买,因为那些药的含量都不一定,容易造成危害的。
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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