女生吃高乐高一般不能直接促进长高。影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传:遗传因素对身高起着重要作用,父母的身高在一定程度上影响子女的身高。 2.营养:均衡的营养是长高的基础,包括蛋白质、钙、维生素 D 等。例如,牛奶、鸡蛋、鱼肉富含蛋白质,豆制品、乳制品富含钙,鱼肝油富含维生素 D。 3.睡眠:充足的睡眠有利于生长激素的分泌,促进身高增长。 4.运动:适当的运动如跳绳、篮球等,有助于骨骼发育。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,可能影响身高。 总之,身高的增长是一个综合的过程,不能单纯依靠吃高乐高。要保证充足的睡眠,合理的饮食,适当的运动,并关注身体健康。如果对身高有疑虑,建议到正规医院咨询医生。
单靠保健产品效果是不好的,你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.
你好!你问饮用高乐高是否可以增高,明确的告诉你不可以,因为没有任何一种营养品或食物可以增高的,要想增高主要靠多参加体育运动,均衡饮食,注意休息不要熬夜(这点非常重要,因为生长激素主要是在夜间分泌),再有放松心情,不要想的太多.祝您健康!
这个对长高效果不大,无非是给孩子补充点营养吧,你平时做菜时营养搭配好要比吃这类东西强多了
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