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如何预防孩子患近视眼？
疾病：近视提问于 2025-02-09 14:17 -
病情描述：
我儿子班级的好的同学现在都是近视眼.而且好的小女孩也是戴着眼镜一点也不好看.我真的很害怕我的儿子也患了近视眼.因为这样的话真的很不方便.想问问看怎么样做可以预防近视眼
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回答2
预防孩子近视眼，需从用眼习惯、环境、饮食、户外活动、定期检查等方面着手。 1.用眼习惯：教导孩子保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持适当距离，避免长时间近距离用眼，每学习一段时间要让眼睛休息。 2.环境因素：保证孩子学习和生活的环境光线充足、均匀，避免过亮或过暗。 3.饮食调整：多让孩子摄入富含维生素 A、C、E 和锌、钙等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、牛奶等。 4.增加户外活动：每天保证孩子有足够的户外活动时间，这有助于放松眼睛。 5.定期检查：定期带孩子进行视力检查，早发现问题早干预。 总之，预防孩子近视眼需要家长和孩子共同努力，养成良好的用眼和生活习惯，才能有效降低近视眼的发生风险。
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回答1
你好.1.注意用眼卫生.2.坚持做眼保健操.3.劳逸结合，睡眠充足.4.注意营养，加强锻炼，增强体质.5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深保证充足的睡眠保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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