我每天都要掉100多根头发、我今年才十九...

我每天都要掉100多根头发、我今年才十九... 疾病：头皮损伤提问于 2016-02-29 23:05: 病情描述：

我每天都要掉100多根头发、我今年才十九岁、从2011年暑假开始就严重掉发、现在的头发只有以前的三分之一这么多了、如果隔一夜不洗头发就会很油、头皮也很多、有时候还会长逗很痒的、我感觉现在头发很脆弱毛孔很松、轻轻用力抓一下就会掉几根。

回答1
你好，人正常每天就要脱落50～75根头发，睡眠不足，营养不好，压力大是导致脱发的重要因素。如果想要头发好，应该放松心情，不要压力过大，注意休息，保证睡眠，不要吃辛辣刺激的食物，还有平时注意躲用梳子按摩头部。如果想要头发好应该保证充足的睡眠，这样才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到生长的作用；保持良好的饮食习惯，要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
回答2
你好，勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
回答3
你好，考虑是脂溢性脱发，脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。　　口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等对治疗脂溢性脱发有显著效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...