16 岁男生身高 185cm 体重 170 斤标准体重是多少

对于 16 岁男生，身高 185cm，体重 170 斤，标准体重会受到年龄、身高、身体发育、饮食习惯、运动量等因素的影响。一般来说，通过体重指数（BMI）来衡量较为科学。 1. 年龄因素：16 岁仍处于生长发育阶段，身体对营养的需求较大，体重会有所波动。 2. 身高影响：身高 185cm 属于较高水平，相应的标准体重范围也会有所变化。 3. 身体发育：青春期身体各器官和系统发育迅速，肌肉、骨骼的生长会影响体重。 4. 饮食习惯：均衡饮食有助于维持健康体重，若摄入过多高热量、高脂肪食物，易导致体重超标。 5. 运动量：充足的运动能促进能量消耗，保持体重在合理范围。 综合考虑，16 岁身高 185cm 的男生，理想体重在 70 - 90kg 之间。但这只是一个大致范围，个体差异较大，还需结合身体脂肪分布、肌肉量等综合判断。

健康指导：您好，您的情况属于偏重了，建议您减肥。建议科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。希望我的回复可以帮助到您。

你好：人的体重是与身高成正比的，成年男子的标准体重（公斤）=身高-100。成年男子的标准体重（公斤）=身高-100，多于或低于标准体重百分之十都是正常的，根据你的身高算，你的体重是基本正常的。

您好，您可以根据体重指数来参考BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。　　BMI在18.5-24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，MBI大于30为肥胖。您好，您还在发育期间，只要勤加的锻炼是不需要吃减肥药的

健康指导：你好，您的标准体重是一百六十斤，您在减十斤就可以达到标准体重了，建议您平时饮食上注意控制摄入过多地热量同时加大运动量，坚持一段时间应该就达到标准体重了，希望我的建议可以帮得到您，祝您健康。