你好，我是一位家族遗传的肥胖者_家庭医生即问即答移动端

你好，我是一位家族遗传的肥胖者 疾病：肥胖症提问于 2016-02-29 20:51: 病情描述：

我就是家族遗传肥胖，怎么也减不下去，减肥药也吃了，后来又反弹了十几斤曾经的治疗情况和效果：曾经吃过酷秀减肥胶囊，减了十斤，最后又改吃左旋肉碱，感觉没怎么瘦，今年元月份到四月份没吃左旋肉碱反弹十几斤

回答1
健康指导：您好，您这种肥胖和您自身的能量代谢有很大的关系，同样的能量摄入，您可能比其他人转化的脂肪要多很多；所以您即便是通过减肥药物也只能解一时之急；建议您日常一定要控制膳食的能量摄入，选择低能量密度的食物进食；同时尽量在进食1-2小时之后就要开始进行有氧运动帮助加速能量的代谢。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
回答2
健康指导：你好，控制饮食，不要依靠药物减肥。注意三餐的合理饮食，切记饮食不宜过饱，比平时食用量减少一点。晚餐少吃。注意食用富含膳食纤维的食物，如粗粮杂粮类，新鲜的蔬菜。不要食用富含脂肪，糖的食物。睡前不要吃东西。每天有适当的体育锻炼。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
回答3
健康指导：家族型的肥胖也是可以减掉的，但是一定要少吃一些减肥药物，因为他们有一些副作用，而且比较容易反弹，如果吃左旋肉碱的话一定要配合高强度的运动，在饮食上也要少吃一些高碳水化合物高脂肪的食物
于学晖 药师营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
回答4
你好，减肥最好不要服用减肥药的要养成晚上少吃饭的习惯，平时不要吃甜食的，还有就是要多运动，并坚持下来的
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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