你好植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征.包括循环系统功能消化系统功能或性功能失调的症状多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征.建议你注意以下几点:1一般而言不会因为植物神经失调症而加之所以不必为此病而烦恼.2患者可练习作瑜伽和太极拳等.3每天坚持用干布摩擦身体以增强体质.4饮食中要注意营养平衡进食时间要有规律不要吃得过饱不要过分摄取水分.5要有适度的睡眠时间.不适或过度均不好.6在日常生活中要有适度的运动.但不需要特殊的体育运动.即使是在平时工作中间的短暂休息做一点深呼吸和简单的体操也会收到较好的效果.7洗浴和按摩均可以改善血液循环但是要避免长时间的洗浴.8戒烟不过量饮酒.
如果人体的迷走神经和交感神经出现紊乱容易出现植物神经功能紊乱如失眠.胃肠功能紊乱等1.要结合出现的症状采取相应治疗2.除了治疗器质性疾病外可配合谷维素及维生素B6调节植物神经功能3.平时多注意休息适当运动保证足够睡眠
对于您所提到的迷走神经和交感神经出现紊乱可能会影响身体很多功能因为人体除了大脑大多数内脏器官如心脏肠胃等都受植物神经支配.通常植物神经分为交感神经和副交感神经.在人清醒的时候也就是白天交感神经活跃从而促使心跳及肠胃蠕动都加快;夜晚当我们休息睡眠时副交感神经呈现活跃状态内脏器官得到休息放松.因此如果神经混乱也就是说困倦的时候不睡觉不仅内脏器官得不到休息也会埋下失眠隐患.建议进行中医诊疗通过理疗调治一下植物神经很快症状就会消失.如果症状较轻适量服用一些维生素B1和谷维素等或者结合中医药治疗一般具有一定调节作用;若症状较重则需到医院诊治.欢迎你再次提问我会关注你的问题.
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