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补锌水果 疾病：动脉硬化提问于 2016-02-29 12:55: 病情描述：

有个老大爷患了动脉硬化症，听说是由于缺锌所致，后来听说吃畜肉、家禽、海产品、豆类及乳制品等能补锌，是真的吗？请问补锌的水果有哪些？怎样才能做到不缺锌？

回答1
平时饮食注意多吃以下如：乳类、鱼、肉类,牡蛎，坚果类，动物肝脏等，含锌量丰富。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答2
苹果含锌量高，平时饮食补锌，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答3
你好，关于你说的如果是动脉硬化，是是可做，注意饮食，低胆固醇低饱和脂肪饮食低盐饮食，可以做口服，鱼油，或者是螺旋藻做对症治疗！关于你说的补锌，一般是可以做多吃些新鲜蔬菜和水果做对症调理既可以的！也可以做口服，葡萄糖酸锌片做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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