身高185体重60公斤

你好,体重的衡量标准有个公式,是体重除以身高的平方,以此公式计算你的体重指数是17.53,一个体重指数达到23的亚洲成年人被认为是超重,而理想的体重是18.5到22.9,你的体重是有点偏低.体重减轻一般有以下几个原因：1是消化系统出现症状导致食物消化不好,所以营养跟不上,体重减轻,2是小肠吸收不良,导致营养流失,体重减轻,3是甲亢病人,体重减轻,4是糖尿病病人,体重减轻.处于长身体的时期,体重轻,如果没有其他的身体不适,如烦躁不安,口渴多饮,多汗烦躁,胃肠不好,虚弱乏力等症状,应该是正常现象,平时多注意营养,三餐恒定,多吃些肉类,蛋白质,谷类,注意休息,平时可以适当的加餐.多做一些有氧运动,但不要过度运动.如果没有症状,完全可以那平时的正常生活进行活动.如果不放心,可以去医院做个甲状腺素功能检测.最后,祝一切顺利!

一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗.有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖.如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

您好这位朋友.您的体重怎么了?我想问下您是觉得自己胖吗?您的这个体重属于很标准的.很完美啊!

1）排除引起消瘦的疾病情况,看是否有甲亢,糖尿病,消化道疾病或者慢性感染等消耗性疾病.2）注意加强营养,多摄取富含蛋白的鱼肉蛋,富含碳水的面食,还有富含维生素和纤维的蔬菜水果.平时可以喝点啤酒,在国外雅称液体面包,里面有麦芽酵母维生素B等.3）保持充足睡眠,可保持较佳的胃口,也利于吸收.4）适当的锻炼.建议慢跑,既消耗能量从而胃口好,也可锻炼结实强壮的肌肉.注意不要选择剧烈的具有爆发力的运动,不然会收到相反的效果.5）保持良好的心理素质,和谐的人际关系.不要让超负荷的学习工作压力搞的茶饭不思.6）可多吃健脾胃的食物.如山楂麦芽泡水,或者多吃淮山.