低血糖怎么预防？改善？

患者好，如果有一些低血糖的情况的话建议你在日常生活中一定要注意饮食的规律性，不要偏食挑食也不要暴饮暴食，或者是过几过饱。在日常饮食当中的要适当的多补充一些富含膳食纤维素的食物是有助于延缓身体对于食物的消化有助于控制血糖的另外也可以随身佩戴一些糖块儿有低血糖情况发生的时候及时补充。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。

低血糖一般来说是没进食引起的但也不排除某些疾病也会引起你以前有什么疾病没有？低血糖一般来说是没进食引起的但也不排除某些疾病也会引起你以前有什么疾病没有？医生询问：

你好！根据你的描述，可能是个低血糖，或者是贫血的可能建议去医院查下空腹血糖，看下血糖是多少，平时身边准备点糖果，感觉头晕就吃颗糖医生询问：

有一部分人在饥饿时会出现低血糖症状，如心慌、胸闷、头晕、出汗并饥饿感，口服一些食物就可以缓解上述症状，如果有条件可以在出现这些症状时可以测一下指尖血糖就可以确诊。建议少食多餐，定时定量，避免剧烈运动。（同时口袋里装几块糖，再出现上述症状时含两块可以暂时缓解一下症状。）

健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构，延长血糖上升时间。建议日常饮食增加全谷类主食、蔬菜、水果、酸奶等的食用，增加膳食纤维的摄入，满足人体日常的需要。帮助延长饱腹感，控制血糖上升。

健康指导：您好！低血糖比高血糖要更可怕！随身携带一些升血糖最快的食物，比如各种含糖饮料和点心，如可乐、雪碧、果汁、饼干、糖果等，尤其是糖果，含糖量高，吸收快。平时多吃一些具有补血类的食物如大枣、动物肝、红糖等。