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那有没有快速长个的方法？？？？那有没有快...
疾病：提问于 2016-02-29 02:17 -
病情描述：
那有没有快速长个的方法？？？？那有没有快速长个的方法？？？。
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回答1
你好：建议你多吃蛋白质，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。口服加钙口服液。你好：平时多加强体育锻炼，做一些跳跃性练习如单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳。
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