十三岁近视加重如何阻止视力下降？

十三岁近视加重且视力下降迅速，可能与用眼习惯、遗传因素、缺乏户外活动、营养不均衡、眼部疾病等有关。 1.用眼习惯：长时间近距离看电视、玩电脑、写字等，会使眼睛过度疲劳。应控制用眼时间，每半小时休息一下，远望或做眼保健操。 2.遗传因素：若父母近视，孩子近视的概率会增加。要更注重用眼卫生，定期检查视力。 3.缺乏户外活动：户外活动少，眼睛接受自然光刺激不足。每天应保证至少 2 小时户外活动。 4.营养不均衡：缺乏维生素 A、B 族等营养素。多吃胡萝卜、菠菜、动物肝脏等富含维生素和矿物质的食物。 5.眼部疾病：如角膜炎、结膜炎等，也可能影响视力。若有眼部不适，及时就医。 总之，要阻止视力下降，需养成良好的用眼习惯，保证营养均衡，增加户外活动，并定期检查视力。一旦发现眼部异常，及时到正规医院眼科就诊。

你好，你的情况来看建议尽快的治疗，以免耽误病情。你好，建议你能够尽快的让你的眼睛休息，祝你早日恢复健康。

您好！因为长时间的看东西，眼睛会疲劳，再说电脑的屏幕也有辐射，所以眼睛会这是由于每天用眼过度，眼睛疲劳所致。建议你今后工作要保护好自己的眼睛。不必太担心了。

你的情况是近视。主要是平时不注意用眼所致，最好是去专业的眼镜店验光并配镜。平时切忌目不转睛的工作和学习。多吃各种水果，特别是柑桔类水果，保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间操作电脑。

眼睛疼可考虑为沙眼。考虑你有感染沙眼衣原体的可能的，建议你滴用酞丁安滴眼液、典必殊滴眼液、润舒滴眼液等药物和口服药物治疗即可，必要时可以到眼科做沙眼滤泡的压榨术治疗的，平时多注意眼部的清洁卫生为好。