您好，我现在172，体重才50公斤多点，..._即问即答

您好，我现在172，体重才50公斤多点，... 疾病：提问于 2016-02-28 07:10: 病情描述：

您好，我现在172，体重才50公斤多点，运动也？您好，我现在172，体重才50公斤多点，运动也很少，吃的也比较少每次，比较挑食，吃一点就饱了，压力很大，天天脑子里会想很多东西，不知道是不是这个原因？有什么建议能让我长胖点吗？谢谢！。

回答4
健康指导：根据你提供的信息，如果想增加身体的体重，建议你在食物的烹饪方面应该做到色香味儿俱全，色彩鲜艳以刺激食欲。在食物的选择中多吃含蛋白质和脂肪较丰富的食品，如黄花鱼，排骨，鸡肉，牛肉等食物。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答3
您好，很高兴为您解答，您的情况应该是由于胃肠道消化吸收功能不良，才会造成体重偏瘦建议您可以在生活中多吃一些鸡蛋，喝点粥，最好还是去医院做一个胃肠道的检查，对症治疗，会好起来的
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答2
健康指导：你好，不经常运动，挑食，压力大，是会导致人比较容易消瘦的。建议调理脾胃功能，三餐定时，餐前一小时忌食零食，合理分配三餐比例。适度增加脂肪摄取量，如奶油，五花肉。保证充足的睡眠，适度的运动可以加强身体的新陈代谢，必且促进食欲，让你的胃口大开。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答1
健康指导：增加体重应该是饮食与运动相结合。平时应多吃一些优质蛋白质，像鸡蛋，牛奶，豆制品，鱼类等食物。食物要多样化，按时进餐，可以少吃多餐，不可暴饮暴食，要细嚼慢咽。生活方面作息要规律，保证睡眠，但不能太久。还要每天坚持适当的运动，不仅可以增强体质，还可以促进营养的吸收，有利于体重的增加。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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