05 年体检胆固醇高且偶有心绞痛，该咋办？

胆固醇高且偶有心绞痛可能与饮食、生活习惯、基础疾病、遗传因素、精神状态等有关。 1. 饮食：长期爱吃肥肠及动物内脏等高胆固醇食物，易导致胆固醇升高，引发心绞痛。应调整饮食，减少高胆固醇食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 生活习惯：精力不足、睡眠差可能影响身体代谢，导致胆固醇代谢紊乱。要规律作息，保证充足睡眠，适度运动。 3. 基础疾病：如高血压、糖尿病等，可能影响心血管健康，诱发心绞痛。需积极治疗基础病，控制血压、血糖。 4. 遗传因素：部分人可能因遗传易患高血脂、心血管疾病。如有家族史，更应重视定期体检。 5. 精神状态：长期精神紧张、压力大也可能影响心血管功能。要学会放松，减轻精神负担。 总之，对于胆固醇高且偶有心绞痛的情况，要综合考虑多种因素，调整生活方式，积极治疗相关疾病，并定期复查，以维护心血管健康。

　　医学界认为,为了降低胆固醇,也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取,尤其是心,肝等动物内脏.蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵,蟹黄等.　　烹调用油应采用植物油,此外,也必须限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料.尽量少吃全脂牛奶,巧克力奶,奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆.　　肉类方面,应该禁吃肥肉,猪皮,蹄膀,香肠,及各种有油的牛羊猪肉等.海鲜方面则应避免虾,蟹,蚌,牡蛎.　　此外,各种精致甜点如蛋糕,巧克力仅量少吃.各种动物油脂,椰子油等应禁食,以人造黄油及植物油取代.不含胆固醇的食物　　日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁,核桃；五谷类,蛋白,水果类果酱,果冻；此外,还有蔬菜类,花生,花生酱,植物性油脂及人造奶油,面筋,豆类与豆浆,豆腐等豆制品.尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇.　　近年来有不少报告显示,摄取燕麦也能降低胆固醇.许多研究显示,燕麦其实和豆类同样有效,如果每天在低脂饮食中添加两三杯燕麦片,其降低胆固醇的效果较仅采取健康饮食还好.　　其他有益于降低胆固醇的食物还有胡萝卜及生蒜头.过去有不少研究显示,摄取大量的生蒜头能减少有害的血脂肪.除了饮食外,规律运动及体重控制均有助于降低体内胆固醇

主要是与生活习惯饮食习惯有关系的.建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗.这个容易导致动脉硬化和高血压和心脑血管病的可能啊.可以选择贝特和他汀类类降低血脂的药物：常用非诺贝特,吉非罗齐等.

根据您的描述来看胆固醇高会阻塞通往心脏动脉或是使它变窄,对人来说,都可说是引发心脏病的的主因.您好,其实日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁,核桃；五谷类,蛋白,水果类果酱,果冻；此外,还有蔬菜类,花生,豆浆,豆腐等豆制品.我们建议您尤其要多吃水果,水果含果胶,因为这也能降低胆固醇.另外,您如果每天能在低脂饮食中添加两三杯燕麦片,其降低胆固醇的效果更好.

心绞痛还是注意要到医院去检查一下有没有心脏病.胆固醇高的饮食原则：1.避开高饱和脂肪的红肉（尤其是五花肉）,限量吃瘦肉.2.不吃海鲜里胆固醇集中的头部及卵黄.3.少吃饱和脂肪很高的零食点心,如冰淇淋,蛋糕.4.最后,老掉牙的原则永远管用,那就是要注意饮食均衡.如果心中有限量的观念,例如每星期吃一次,且不过量,基本上都不会有问题,也就不必忌口,完全不敢碰.