如何治疗低血压使其恢复正常

低血压的治疗需要综合考虑多个方面，包括生活方式调整、饮食改善、适当运动、药物治疗以及病因治疗等。 1.生活方式调整：保持充足的睡眠，规律作息，避免过度劳累和长时间站立。 2.饮食改善：增加盐分和水分的摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶制品、新鲜蔬果等。 3.适当运动：进行适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强心肺功能和血管弹性。 4.药物治疗：在医生指导下，可使用米多君、利他林、麻黄碱等药物提升血压。 5.病因治疗：针对导致低血压的病因进行治疗，如治疗贫血、心律失常、内分泌疾病等。 总之，低血压的治疗需要综合多种方法，并根据个体情况制定个性化的治疗方案。同时，要定期监测血压，如有不适及时就医。

正常血压范围在90/60-140/90mmhg之间，有些人体质关系本身就偏低的低血压只要没有明显症状及器质性疾病是无需治疗的，想升高血压可以吃一段时间红参

血压低跟饮食也有一定的关系,如果营养不良也会造成血压偏低,低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压

低血压注意见于气血两虚引起的。所以治疗在于益气养血为主，如可以服用中成药如补中益气丸。

这个情况明显的气血不足证，得及时采取中医方法来养血调治，可以试试服用八珍丸或十全大补丸来调治平时可以配合着多吃些养血食物，期间不要吃生冷食物，喝红糖水，吃点红枣补血，上热敷，注意饮食营养