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孩子挑食只爱吃肉不吃蔬菜怎么办？
疾病：提问于 2025-02-06 09:55 -
病情描述：
孩子爱吃肉，不爱吃蔬菜，我觉得这样营养搭配不当，可是孩子挑食，怎么说也不怎么吃，我该怎么办？曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：谢谢医生的回复、
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回答3
孩子挑食只爱吃肉不爱吃蔬菜，可能是饮食习惯、烹饪方式、心理因素、微量元素缺乏、家长引导方式等原因造成的。 1.饮食习惯：孩子长期形成的饮食偏好较难改变，可逐渐增加蔬菜摄入的频率和种类。 2.烹饪方式：尝试多样化的烹饪方法，如将蔬菜做成蔬菜饼、蔬菜丸子等，增加孩子的兴趣。 3.心理因素：孩子可能对蔬菜有不好的印象，家长要耐心引导，消除其抵触心理。 4.微量元素缺乏：比如锌元素缺乏会影响食欲，可就医检查，必要时补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 5.家长引导方式：家长要以身作则，营造良好的就餐氛围，不强迫孩子进食。 总之，纠正孩子挑食的习惯需要耐心和方法，家长要多尝试不同的策略，帮助孩子建立健康的饮食习惯。
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回答2
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回答1
您好，挑食是不好的习惯，应该从一下几方面来纠正1.经常改变食物的烹调加工方式，使食物色、香、味俱全；2.从小培养孩子良好的饮食习惯，遇到不喜欢吃的饭菜，可让他（她）试着吃，要慢慢适应，但不要强迫他（她）吃，以免造成逆反心理。3.父母首先改变自己的不良饮食习惯，克服挑食、偏食的毛病。4.不要在餐桌上批评孩子。
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