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请问维生素Ｂ２怎么补呢
疾病：维生素缺乏提问于 2016-02-27 02:42 -
病情描述：
请问宝宝（3岁）缺维生素B2怎么补呢,还有女人缺维生素B2怎么补呢
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回答3
健康指导：维生素B6主要来自蛋黄、麦胚、酵母、动物肝、肾、肉、奶、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃等。人体肠道细菌也能合成维生素B6。妈妈可以多吃。通过母乳传递给宝宝。可以让宝宝吃点动物肝脏类的食物，如鸡肝、猪肝、鸭肝这些含维生素B2的含量都比较多的，其次也要让宝宝饮食均衡，蔬菜水果瘦肉也是要吃的不宜挑食。
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