熬夜写作业和久对电脑致眼模糊干涩，是干眼症吗？注意啥？

经常熬夜写作业且长时间对着电脑后眼睛模糊、干涩，可能是用眼过度、泪液分泌不足、睑板腺功能障碍、结膜炎或干眼症等原因造成的。 1. 用眼过度：长时间用眼会使眼睛疲劳，调节能力下降。应注意每间隔一段时间就休息一下，看看远处或闭目养神。 2. 泪液分泌不足：这会导致眼睛缺乏滋润。可通过增加环境湿度，如使用加湿器来改善。 3. 睑板腺功能障碍：睑板腺分泌的脂质异常，影响泪膜稳定性。可热敷眼部，促进睑板腺脂质排出。 4. 结膜炎：炎症刺激可引起相关症状。需保持眼部清洁，避免用手揉眼。 5. 干眼症：泪液质或量异常，泪膜稳定性下降。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等缓解。 总之，如果眼睛不适症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，查明原因，对症治疗。同时，要养成良好的用眼习惯，保护眼睛健康。

用眼较多、眼睛干涩时，应多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋，另外多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。